«Цель массажа — уничтожить бесполезные вещества, обнаруженные в мышцах,

которые не были выведены из организма физическими упражнениями».         Авиценна.

Что нужно для массажа и как он проходит в домашних условиях.

Когда мне звонят, чтобы договориться о массаже на дому, я часто слышу, у нас нет кушетки, а где вы будете меня массажировать, какое масло или крем нужен.

Сейчас я попробую ответить на эти и другие подобные вопросы.

Теоретические, для того чтобы делать массаж нужна любая горизонтальная поверхность, на которую с комфортом уместится пациент. Небольшое пространство рядом в которое уместится массажист. Если вы можете организовать такие условия, значит лечебный массаж в ваших домашних условиях возможен.

Теперь ближе к реальности.

Я не знаю, как и где делают массаж в домашних условиях другие массажисты. Приведу примеры из своей практики.

   

На полу...

Чаще всего я работаю на полу. Пациент кладёт на пол плед или простынь всё что у годно, лишь бы только было комфортно на этом лежать. Я работаю с боку от пациента. Работаю стоя на коленях, сидя на ноге, стоя на одном колене, стоя над пациентом в зависимости от обстоятельств. Для смены рабочей стороны перешагиваю через пациента. Никогда не позволял себе садиться на пациента сверху, хоть и слышал об этом от своих пациентов (их предыдущий опыт домашнего массажа).

Самый оптимальный вариант, так как пол есть в любой квартире. Место куда может поместиться пациент лежа и рядом сидящий массажист, всегда найдётся. Чаще это зал, гостиная или спальня.

На кровати, диване и т.п...

Допустим, что по каким-то причинам массаж на полу не возможен. Всегда есть место где вы спите! Кровать или диван. Существенное отличие от массажа на полу, то что я не имею возможности через вас перешагнуть или обойти. После того как я проработаю всю левую часть спины, вам необходимо самостоятельно перевернуться в другую сторону для того что я проработал всю правую часть спины. Ещё один не большой минус – тело разогревается по частям, с начало одна сторона, затем другая. Массаж на полу исключает этот минус так как во время массажа на полу я равномерно разогреваю всю спину и поддерживаю это состояние до окончания процедуры.

Другие места для массажа…

Делал массаж на кухонном столе, но так как кухонный стол широкий, пришлось работать аналогично массажу на диване. После проработки одной половины спины я обходил стол, а пациент передвигался на другой край стола. Аналогичная работа проводилась на офисных столах.

Крепкий и длинный журнальный столик. Работаю точь-в-точь как на кушетке, спина равномерно вся разогревается и прорабатывается без дополнительных телодвижений со стороны пациента.

Широкий подоконник. Работаю с пациентом как на диване.

Какое средство для массажа нужно?

Сегодня выбор средств для массажа разнообразен и огромен, от простых мазилок до чудотворных (со слов производителя) заграничных бальзамов.

Открою вам секрет – каким бы вы маслом или кремом, или ещё чем не мазали себя всё волшебство и чудо происходит от рук массажиста. Средство для массажа является лишь дополнением к лечебному массажу, которое ускоряет процесс выздоровления или добавляет косметический эффект (антицеллюлитные крема, например).

Самым простым и самым бюджетным вариантом для лечебного массажа является обычное растительное подсолнечное масло, хоть с запахом, хоть без, рафинированное или нерафинированное – без разницы. Вам решать, чем вас мазать, соответственно, чем будете пахнуть. Любое масло растительного происхождения (кроме эфирных в чистом виде) подходит для массажа.

Исходя из этого выбирайте масло по душе, по полезным свойствам, по цене, по вкусу и т.д…

Важный момент: что бы на масло не было аллергии!!! (тест на аллергию описан далее в тексте)

Крема и бальзамы.

Что касается кремов и бальзамов – важным моментом является на сколько он жирный и как долго выдержит втирание. На жаргоне массажистов – «чтобы не проваливался» – т.е. не впитывался.

Помним про отсутствие аллергии!!!

Тест на наличие аллергии на средство для массажа.

Если вы заранее знаете на какие вещества у вас аллергия, тогда всё просто, читаете состав средства и если в составе есть аллерген, то этим средством не пользуемся. Если аллергена нет, всё равно провести тест надо!!!

Утром берём не большое количество средства для массажа и втираем его в кожу на внутренней стороне предплечья. В течение дня наблюдаем за этим местом. Покраснение, зуд, жжение или другие кожные явления в области втирания, говорят о том, что у вас аллергия на это средство или на один из его компонентов. Такое средство использовать для массажа, именно вам, нельзя.

Таким образом проверять любое средство для массажа не зависимо от цены, от авторитета производителя, от отзывов других пациентов.

Ну с растительным маслом понятно, если употребляете внутрь и чувствуете себя прекрасно, значит на него аллергии нет. Очень популярное среди молодых мам масло, которое удерживает до 10 раз больше влаги, тоже хорошее средство для массажа, но на него у некоторых выскакивает аллергия. Безопасность вашего здоровья прежде всего.

Рекомендую почитать про аллергию, особенно про анафилактический шок – разновидность аллергической реакции. Тогда вам станет понятно почему добросовестные мед. работники так часто интересуются: — «все ли лекарства вы переносите».     

Пролистать наверх