«Массаж нужен миру, потому что из мира исчезла любовь.»

Ошо.

Часто слышу от своих пациентов, — «Когда лучше ходить на массаж?»

На этот вопрос можно дать сразу два разных ответа.

Первый…

 Лечебный массаж процедура сугубо индивидуальная, поэтому и время для всех будет разное.

    Время для массажа нужно выбирать исходя из вашего расписания дня. Как правило, большинство людей работаю 5/2, рабочий день заканчивается в 16:00 – 20:00, вот как раз после 16:00 – 20:00 и есть оптимальное время для массажа.

    Оптимальное время для массажа – это когда после получения процедуры вы можете себе позволить расслабиться в течение одного — двух часов т.е. в течение этого времени полностью отсутствует физическая, психическая, эмоциональная и интеллектуальная нагрузка на организм человека.

    По большому счёту время может быть любым, хоть утром, хоть в обед, хоть вечером лишь бы только после процедуры был покой в течение одного – двух часов.

Второй…

 Лечебный массаж один из универсальных способов лечения, он является, как лечебным, так и профилактическим, т.е. не обязательно ожидать, когда заболевание напомнит о себе.

    Многим заболеваниям свойственна сезонность обострения т.е. обострения чаще происходят весной – осенью либо зимой – летом.

    Рассмотрим на примере такого заболевания как остеохондроз. Этому заболеванию свойственна сезонность. По некоторым данным разным отделам спины (шейный, грудной, поясничный отделы) свойственна своя сезонность.

    Допустим если вы заметили, что у вас каждую осень ноет поясница, значит первого сентября, когда дети пошли в школу, вы идёте (или звоните) записываться на курс лечебного массажа, для того чтобы в эту осень избежать проблем с поясницей. Каждую весну болит шея – значит первого марта лечим шею, а в сентябре лечим поясницу.

    Неврологи утверждают, что лечебный массаж нужно делать 1-2 раза в год, от себя добавлю, что массаж нужно делать всей спины т.е. шейный, грудной, поясничный отделы позвоночника все вместе. Отталкиваясь от приведённого примера, массаж всей спины в марте и сентябре это идеальный вариант.

    В реальной жизни всё иначе… Найти время для массажа очень трудно, то дети болеют, то командировки, то праздники, то непредвиденные обстоятельства в общем сплошные проблемы и заботы…

Выбор всегда остаётся за вами…

Желаю Вам Здоровья и Удачи!

Пролистать наверх